Qual è la cosa che conta più di tutto nella vita di una persona? Sicuramente la salute. La strada per una vita facile, felice e piena di salute passa inesorabilmente dalla cura del corpo e della mente, che, in concerto tra di loro, dovrebbero suonare la stessa, meravigliosa musica.

Questo assunto si realizza in primo luogo attraverso una sana alimentazione. Ciò che ingeriamo è ciò che regola tutto il nostro organismo. Per questo, fondamentale risulta l’impiego nella nostra dieta, di cibi biologici tra i quali i famosi alimenti a calorie negative, ovvero i cosiddetti alimenti naturali.

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Infatti, madre natura ci offre una varietà infinita di primizie che impiegano più calorie per la digestione di quante ne rilascino con la loro assunzione, tanto da essere considerati, come detto, veri e propri alimenti naturali.

Esempio classico di quanto affermato sono i pomodori, gustosi, sani ed imprescindibili in una dieta bilanciata che non rinuncia al gusto ed alla tradizione. Risulta quindi, in questo caso, più facile a farsi che a dirsi, in quanto i pomodori non ne costituiscono una rara eccezione: cetrioli, asparagi, cavolfiori sono solo una infinitesima parte degli alimenti naturali che, non solo stimolano la fantasia in cucina (si prestano, infatti, a molte, gustose ricette),  ma risultano gradevolissimi ai palati più difficili (compresi quelli dei bambini). Per il benessere di ognuno di noi, mangiare frutta e verdura fresca e di stagione è davvero importante. Così come è fondamentale integrare questi cibi con tutti quei super alimenti nutrienti (bacche, semi, estratti di varie piante, spezie e tuberi) ricchi di antiossidanti, di vitamine, di Sali minerali e proteine che apportano al nostro organismo tutto ciò che ad esso serve per essere sani, vitali e tenersi in forma.

Va, inoltre, specificato, per chi non volesse seguire una dieta esclusivamente vegetariana, che anche se non sono esattamente alimenti naturali, le carni magre di tacchino e pollo sono ottime fonti di proteine, che rendono il lavoro più duro per il sistema digestivo, aumentando temporaneamente il metabolismo e bruciando così più calorie. Il corpo richiede più energia per digerire le proteine della carne di quanto non faccia per digerire i carboidrati. Inoltre le carni magre forniscono molta energia e fanno sentire sazi a lungo, evitando l’introduzione di calorie in eccesso.

Non va dimenticato, poi, che non esistono solo cibi solidi ad avere le caratteristiche sopra citate: il caffè verde, ad esempio è unanimemente considerato più sano e più dietetico del caffè ( che comunque è annoverabile tra gli alimenti naturali, esattamente come lo zenzero in polvere).

Questi piccoli accorgimenti in cucina renderanno più semplice e naturale la cura del nostro aspetto che, come detto, va di pari passo con lo stile di vita adottato.

Mantenersi giovani è uno dei primi effetti tangibili di chi, alla dieta, associa la cura del proprio corpo con cosmetici naturali.

La battaglia a rughe, smagliature ed invecchiamento dell’epidermide può essere vinta, infatti, e non ci stancheremo mai di ripeterlo, semplicemente informandosi sulle magnifiche proprietà insite in ciò che la natura ha già creato.

E’ ormai lapalissiano come prodotti quali il siero di vipera, il veleno d’api o il siero di latte d’asina combattano efficacemente tutti gli inestetismi della pelle senza alterare in nessun modo l’equilibrio biologico del nostro organismo.

Diventa, quindi, prima di tutto una scelta di rispetto verso noi stessi preferire il siero estratto dalla bava di lumaca per esempio, ad un volgare intruglio creato in laboratorio, perchè è il nostro corpo a dircelo manifestandone gli effetti.

Tali semplici accorgimenti costituiscono, a nostro parere, una vera e propria filosofia di vita, che alla dieta ed alla cura del corpo, uniscono il rispetto e la cura dell’ambiente in cui viviamo.

Se rispettiamo noi stessi, quindi, rispetteremo Madre Natura. La THETA-COMMERCE spera di essere per tutti voi amanti del cibo nutriente e salutare una guida utile che vi indichi la strada giusta per rimanere in forma e vivere in modo sano.

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